Lo mínimo para empezar a practicar Yoga

Lo mínimo

¡Vale!, quiero empezar a practicar Yoga y no se con que empezar. Seguro que en casa tienes ropa liguera y comoda, un chándal y una camiseta, pues con esto ya es suficiente como equipamiento básico.

Lo específico

Y como especifico te va a ser necesario una colchoneta o esterilla, un par de bloques de Yoga y una correa.

Es que no hace falta mucho, y el material es de la mas económico, veras que hay precios muy variados, pero con menos de 100€ te has hecho con el material básico.

Un libro

Un poco de lectura para profundizar te vendrá bien o como minina para entender que no son simplemente ejercicios, en esta selección de libros de Yoga, los hay de muy diversos, empieza con cualquiera de ellos, y ve interiorizando que eres cuerpo y mente.

Busca un centro en tu barrio

Seguro que cerca de tu casa hay algún centro de Yoga o gimnansio que dan clases o incluso un Local Social. Yo empecé en un centro social y ahora lo sigo practicando en mi casa.

Algunos materiales para empezar y no gastar mucho

Te voy a dejar con 4 de los materiales básicos, pulsando en la imagen te envió a la categoría de producto, donde encontraras varios productos de cada categoría, con el mas económico puedes empezar perfectamente

 

Esterilla AntideslizanteBloque de YogaCorrea para YogaManta para Yoga

Si, si y una bosa para poderlo transportar.