
Esterillas
Vamos a necesitar un par de Bloques, pueden ser de diferentes materiales. Y ya podras empezar a estirarte.
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Vamos a necesitar un par de Bloques, pueden ser de diferentes materiales. Y ya podras empezar a estirarte.
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Y tambien una correa-cinturon para practicar tus estiramientos.
Después de la práctica toca la postura final, Savasana
Alivia el estrés de las articulaciones
Ayuda a incrementar la flexibilidad y mejorar la postura.
Ayudan a mantener nuestra higiene personal mientras practicamos Yoga
Muy útil para principiante y para las mujeres que estáis felizmente embarazadas.
Siéntete cómoda con tus Leggings elásticos, no los notaras
Son antideslizantes y muy cómodos
Camisetas cómodas y transpirables.
Pantalones holgados con estampados
Utiliza la Sudadera para no enfriarte al ir al centro de Yoga
La Diadema potencia tu carácter y te ayuda a evitar la sudoración facial
Pantalones deportivos para Yoga
El yoga es algo más que una disciplina física limitada a realizar ciertas posturas o ejercicios respiratorios. Si practicas Yoga ya sabes, es una necesidad diaria y de encuentro con uno mismo que nos ayuda a encarar nuestra vida y te da la suficiente fortaleza.
Los objetivos son el control de las alteraciones mentales, la reducción de los sufrimientos, el desarrollo de la espiritualidad y la capacidad de discernir entre lo bueno y lo malo.
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